2014年11月21日

元気アップ教室

元気アップ教室始まりました。
音楽に合わせてダンベル体操を行うこの教室。
全１０回の１回目、５０数名の方が参加してくれました。


講師は小西美智子先生です。


ダンベルは500mlのペットボトルに水を入れたものでもOK！
体育館でも用意しています





みなさん体を動かして気持ちよくなりましたか？


次回は11/28（金）です。
皆さん来てくださいねface02




  


Posted by ゆうゆうスポーツクラブ海南 at 12:21 │Comments(0) │イベント
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