2013年10月11日
ストレッチ教室
今回は10月11日に行われたゆうゆうスポーツクラブのストレッチ教室のご報告です
快適な温度に設定された室内。
心地よいBGM。
「はい、息を吐きながら伸ばしていきましょう〜」先生の指導の声も夢の中に誘われるよう
ゆったりと、身も心もリラックスしていきます。
私も参加させてもらいました。
時間をかけて身体を伸ばしていくと、血の巡りがすごく良くなっていくのを感じます。
体中暖かくなって、すごく気持ちよくなっていきます。
普段、いかに縮こまっているか、感じずにはいられませんでした。
教室終わりには生徒さんから「気持ちよかったやろ〜」と声をかけていただきました。
はい、とっても！！
皆さん普段ストレッチする機会はありますか？
リラックスするため、健康づくりのため、皆さんもストレッチ教室でぜひ体験してみてくださいね
快適な温度に設定された室内。
心地よいBGM。
「はい、息を吐きながら伸ばしていきましょう〜」先生の指導の声も夢の中に誘われるよう
ゆったりと、身も心もリラックスしていきます。
私も参加させてもらいました。
時間をかけて身体を伸ばしていくと、血の巡りがすごく良くなっていくのを感じます。
体中暖かくなって、すごく気持ちよくなっていきます。
普段、いかに縮こまっているか、感じずにはいられませんでした。
教室終わりには生徒さんから「気持ちよかったやろ〜」と声をかけていただきました。
はい、とっても！！
皆さん普段ストレッチする機会はありますか？
リラックスするため、健康づくりのため、皆さんもストレッチ教室でぜひ体験してみてくださいね
Posted by ゆうゆうスポーツクラブ海南 at 16:42│Comments(0)
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